夕ご飯4/8 海老とブロッコリーの中華クリーム煮

　　　　　　　　　海老のピンク色とブロッコリーの緑色が春っぽい♪


　　　　　　海老とブロッコリーの中華クリーム煮


　　　


　☆　ざっくりレシピ　☆

　　　海老は下処理してさっと下茹で、ブロッコリーも小房に分けて下茹でする

　　　胡麻油でおろし大蒜を炒め、海老とブロッコリーを加えて炒め、塩胡椒する

　　　豆乳と中華スープの素を加えて煮たて、水溶き片栗粉でとろみを付ける



　　☆　焼き厚揚げ　生姜醤油


　　☆　長芋ポン酢和え







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