今朝は、
早起きして早朝ＪＯＧ。
愛宕浜海浜公園３往復 ６ＫＭ
キロ８分の超スローＪＯＧ
６時過ぎだというのに、
ほとんど人影見えず。
ランナーもほんの２～３人。
ラジオ体操帰りの子供たちは、
さすがに元気で、
ビーチランする子供たちも。
朝から、むしあみ・むしカゴ持って
虫取りする子供たちの姿がほほえましい。
今日の迷言
努力は、人を裏切る
深いですね。
努力して結果が出ずとも、
そのプロセスが大事と解釈。
<お知らせ>
明日、早朝ＡＭ６：００より
百道浜でＯＷＳやります。
時間のあるかた、どうぞ！
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ６ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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