今朝は納豆に明太子、ひじきの煮物、不味そうな
ニラタマにキムチ、キャベツとトマトのサラダに
イチゴとヨーグルト、それにダイコンの味噌汁です。
具だくさんですが今朝は早朝から５キロほどランしました。それから風呂に入ってからしっかり栄養を付けます
朝から疲れるだろうな・・・
と思われる方がいらっしゃるかも知れませんが
仕事中に寝るんですわ
今朝は納豆に明太子、ひじきの煮物、不味そうなニラタマにキムチ、キャベツとトマトのサラダに
イチゴとヨーグルト、それにダイコンの味噌汁です。
具だくさんですが今朝は早朝から５キロほどランしました。それから風呂に入ってからしっかり栄養を付けます
朝から疲れるだろうな・・・
と思われる方がいらっしゃるかも知れませんが
仕事中に寝るんですわ
