今朝はほうれん草のお浸しに納豆にタラコ、サラダにニラタマのお澄まし
別にどうって事の無いいつもの朝食ですが
今日からいつもと違う何かが・・・？
ふふふ・・
これじゃ！
えごま油
社会人になって急にお金持ちになった娘が認知症になりかけた両親に買ってくれたんやけど
効くんやろうか？？
１８０mlで２０００円近く
いつも１００均で買ってるドレッシングと同じ量なんやけど
まっええか
いつも散歩で通りかかる遺跡跡に毎年咲くホタルブクロ？
が今年も花をつけました。
今朝は納豆に明太子、ひじきの煮物、不味そうなニラタマにキムチ、キャベツとトマトのサラダに
イチゴとヨーグルト、それにダイコンの味噌汁です。
具だくさんですが今朝は早朝から５キロほどランしました。それから風呂に入ってからしっかり栄養を付けます
朝から疲れるだろうな・・・
と思われる方がいらっしゃるかも知れませんが
仕事中に寝るんですわ
昨日の朝はうどんでした。
それにキャベツのサラダにシラス入り大根おろし、キムチにさつま揚げでした。
今朝はメザシにニラとインゲンの炒め物、大根おろしにキムチに納豆でした。
デザートはイチゴ
昨日、怪しいおっさんは皇居ランをしました。
地元の駅を始発で出たんですがもうランナーが大勢いました。
二重橋です。初めて二重橋の二重の意味が分かりました。
よく見ると橋が二つあるんですね・・
知らんかった
休日の北の丸公園は都会の‘オアシス，だな
今度、弁当を持って昼寝に来ようっと
早朝の桜田門の玄関に何だか人だかりが？
同じく皇居ランをしていた外人さんグループと「何だろう？」と近づいてみました。
特殊車両に何やら乗っていました。
？？？
・・・と
突然その‘何やら，が立ち上がって
外人さんが「ウォー！」と驚きの声を挙げました
でっかいロボットやん
ロボットが交通安全のたすきかけとる
皇居を後にその後浅草に向かいました。
昨日は三社祭りでした。
少しだけ見て
とっとと家に帰りました。
今日は暑かったですね
昨日の朝ごはんです。
サバの味噌煮はパックに入ったレトルトです。
デンマーク産のサバをベトナムで加工したそうです。
食べるのは日本の私です。
グローバル化の見本のような商品ですね
たぶんもう買う事は無いですね
久しぶりに朝ごはんを撮ってみました。
栄養学的にちょうどいいんじゃないでしょうか
ちょっと塩分が多いかな
携帯で撮ったので分かりづらいんですが朝の公園に虹が出ていました。
僕の心にも虹の架け橋が欲しいです。
