咲いた

　　　　　　　

毎年、楽しみにしている神社の崖のオニユリ？が今年も花を咲かせました

塩分をとらないと

                      

長雨の後の急な蒸し暑さが体にこたえます

今朝はさっぱりしたものを食べました。

豆腐の味噌汁は故郷のメジカ節で出汁をとりました。

　　　　　　　

写真写りが悪いですが昨日の朝はナスと鳥の炒め物

セロリのサラダにオクラ納豆