生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/11

2011-08-11 | トレーニング記録


夕ジョグ1h2min(10km)


献血し、そして休むつもりだったが、なんと、帰国後4週間はダメとのこと。

走ったけど、暑すぎだぞ。
コメント
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