生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/7

2011-08-07 | トレーニング記録


夕ジョグ1h08min(10km)

暑かった。今日は35℃を超えたのか?

遊びすぎた。暑いからまあいいかな。
コメント
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