生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

8/16

2011-08-16 | トレーニング記録


AMジョグ58min(10km)

曇りで風も湿気少なく「今がチャンス!」と思ったら、日がガンガンと・・・

危険だった。フラフラだった。こういうことは避けないといけない。
コメント
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