生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/20

2017-06-20 | トレーニング記録


朝ジョグ1h06min(11km)

懸垂5×2

さすがに朝の懸垂きつい。

でも、なんとか続けよう。
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