生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/29

2017-06-29 | トレーニング記録


AMジョグ44min(7km)

ウォーキング4km

懸垂5×3+2

懸垂が5回3セットできるようになった。
飽きないようにしたい。
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