生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/3

2020-04-03 | トレーニング記録


夕ジョグ36min(6km)
なかなか距離が稼げない。早起きもできないし。

vo2max54 調子はいいみたい。
コメント
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