生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/23

2020-04-23 | トレーニング記録


夕ジョグ28min(5km)

天候が不順だ。予報がことごとく外れている今日。

vo2max54
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