生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/29

2020-04-29 | トレーニング記録


夕ジョグ1h(10km)
せっかくの休みなのに、妻は仕事になってしまい、
子どもの面倒を見る羽目になって、夕方しか走れない。

vo2max55
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