生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

４／２０

2020-04-20 | トレーニング記録


夕ジョグ３１ｍｉｎ５３（５ｋｍ）

まとまって走る気力が・・・
朝も、全然目が覚めない。むしろ寝れるときに寝ないとと思うが。

ＶＯ２ＭＡＸ５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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