生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/8

2021-06-08 | トレーニング記録


朝ジョグ1h3min(10km)
10km超える朝ジョグはどれくらいぶりだろうか?

vo2max49 ペースよかったのに。

コメント
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