生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

6/19

2021-06-19 | トレーニング記録


夕ジョグ1h(10km)

途中ガーミン切れた。
さすがターサー。久しぶりに履くと速くなった気がする。

vo2max54
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