生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／４

2021-07-04 | トレーニング記録


夕ジョグ５９ｍｉｎ(１０ｋｍ)
雨警戒、でもジョグ中降らなかった。
なので、最悪の湿度。

vo2max４９
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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