生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

７／２１

2021-07-21 | トレーニング記録


朝ジョグ１ｈ５ｍｉｎ（１０ｋｍ）
朝は涼しくて、体を冷却してくれる感じ。

vo2max５３
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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