夕ジョグ５０ｍｉｎ（８ｋｍ）
暑さと寝違えモミ返しで調子最悪。
こんなランニング健康にいいわけない。
vo2max５３
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- ”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！
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