生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/31

2021-07-31 | トレーニング記録


夕ジョグ35min(5km)

痛めた背中がやっぱり痛い。
整骨の先生は、走るなと言うが。

vo2max53
コメント
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