生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１２／２８

2021-12-28 | トレーニング記録


ＰＭジョグ４４ｍｉｎ（６ｋｍ）

コロナワクチン１回目打って２日後。
心拍数１５０でびびって歩いたり。
何ともなかった笑

vo2max４６
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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