生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

12/23

2021-12-23 | トレーニング記録


夕ジョグ44min(7km)

vo2maxが46で、まだ回復してないか?
結構気持ち良く走れるけど。
コメント
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