生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2025-01-13 | トレーニング記録
AMジョグ32min 5km

調子悪いのかなあ。
ガーミンコーチが休みなさいって言った。
こんなこと初めて。

vo2max54
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