生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

１２／３１

2024-12-31 | トレーニング記録
ＰＭジョグ１ｈ２ｍｉｎ　１０ｋｍ

雨と西風を睨みながらの走り納めジョグ。
今年年間走行距離２９１０．８ｋｍ

まあ頑張った。

来年はフルダッシュだ!

vo2max５４
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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