生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/10

2017-03-10 | トレーニング記録


夕方調整23’36(4km)

1kmだけ4’22で流す。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/8

2017-03-08 | トレーニング記録


夕ジョグ30min(5km)

クリールを信じて(笑
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/6

2017-03-06 | トレーニング記録


夕ジョグ35min(6km)

明日は雨みたいなので、早めに走る。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

AP アルミ折り畳みテーブル

2017-03-05 | 旅(バイク含む)

思わず買っちゃいました。セールで。アストロプロダクツのやつ。
2300円*消費税。
右は今までのアルパイン折り畳みテーブル。
ちょっと小さく見えるのは、高さが低いから。
APのほうが板1枚分大きい。


高さは20cm弱高い。
これは椅子使用でおおきなアドバンテージ。


椅子と並べてもいい高さ感。


アルパインにクックウエア載せてみました。
結構狭いんですよこれが。現場では足りない。


替わってAP。手前の小さいパンの分だけ余裕あり。


仕舞ってみました。
長さはほぼ一緒です。


厚さというか、5cmほどでかいかな。利便性を考えれば、少々の大きさは問題ないでしょう。

テントのフライも買って、あとは実践なんだけど。
家族構成が変わって、早い話1歳児がいる我が家は、なかなか外泊が難しい。嫁さんの手前・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/5

2017-03-05 | トレーニング記録


クラブ練習15.5km

周回(2km)4’20~30で10km

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/4

2017-03-04 | トレーニング記録


夕ジョグ39min(7km)

途中1kmTTは4’25

来週はフル。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/2

2017-03-02 | トレーニング記録


朝ジョグ45min(7km)

あまり稼がないようにする。
一番大切な時期かな?
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3/1

2017-03-01 | トレーニング記録


朝ジョグ1h03min(10km)

フルが近いので、とりあえずのジョグつなぎ。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする