風邪ひき

また、風邪をひいてしまいました。今度はスタッフにうつされたようです。のどの痛みがはげしくて、食べ物がなかなかのどを通らないのに閉口します。

けれども、こう風邪をひいてみると、健康と言うものがいかに大事なのかが見えてくるようです。体調管理はしっかりしたいものですね。

私は風邪をひくと、ひどくなる前に野菜と果物をめいっぱい食べて、早く寝ることで体調の回復につとめます。食べ物を基本にしたこの方法、意外に効くようです。今回もこれで撃退します！