俳優の外波山文明さんが記事に書いてくださいました！

長年当社のシャンプーをご愛用の俳優
外波山文明さん
新宿ゴールデン街の長として
テレビでもいろいろコメントを出されています。
当社のシャンプーとの出会いは、
保管お役者さんからのご紹介だったようです。
こんなふうに記事にして頂けてとても光栄です。

【男性脳と女性脳】

「話を聞かない男　地図が読めない女」

この本が非常に流行りました。

私は20年ぐらい前からハーマンモデルという

脳の癖・特徴について学んでおりましたので、

 まさにピッタリの本が出てきて良かった！と

思ったものです。

シングルマザーの方を対象に行った起業講座で

この脳に関するお話をしたところ、

その話を知ってたら離婚しなくて済んだかも・・・

という感想を何人もの方から頂きました。

脳タイプが違うという事は、

ものごとの捉え方が違うということです。

 

そもそも話が合うはずがないのです。(^^♪

相手に自分と同じように思って欲しい！

というのは無理な話なのです。

男性脳と女性脳とは

主に左脳と右脳なのですが、

それだけでも違いが判っていると、

相手に期待しなくて済みますので、

不満も起きにくくなります。

女性は話すことが目的になったりしますが、

男性は話の結論や、問題があれば解決しよう！

としますので、噛み合わなくなるのです。

女性からすると

グチを聞いて欲しかっただけ、

悲しい気持ちや悔しい気持ちに

共感してくれればいいだけなのに、

男性脳はその原因を探り始め、

「お前が悪い！」とこれまた悪気なく

原因を見つけた体で話すから

女性としては面白くないですよね♪

男性からすると、

話すだけの話を聞かされるのは苦痛だし、

問題は原因を探して解決すべき！

と思ってしまうので食い違うのですよね。

コミュニケーションの場面では

このような男女の脳というか

 

右脳と左脳の特徴を知ったうえで

言葉や伝え方を選ぶことも大事なんですよね～♪

 

棚からぼた餅は落ちてこない！

【棚からぼた餅】が落ちてきたら

嬉しいですよね♪

もっともぼた餅は例えで「幸運」のこと！

 ですが、何もしないでぼた餅は

落ちてこないと思うのです。

引き寄せの法則も、

行動した方が良いという人や

 

引き寄せたいことを言葉にして

あとは忘れてるぐらいがイイとか、

イロイロですよね。

なりたい未来を描いて

がむしゃらに行動するのではなく、

欲しいぼた餅が

落ちてきやすい行動をとることが

大事じゃないかと思うのです。

 それは「プラスの行動」をとるという事です。

「プラスの行動」とは、

「感謝」「貢献」「誠実」

他にもあるかもですが、

まずはこの３つはとても大事なことだと思います。

 ・感謝できること、

・場や仲間に貢献すること、

・誠実であること

これを心掛けて

日々成長していきたいと思います。

【目からウロコのダイエット！】

今までいろんなダイエットを

してきたけれど、

如何にそれらが間違いだったか

わかりました！

目からウロコがボロボロ！

リバウンドしても当然の

ダイエットばかりしてたって

わかりました！

 以前友達が

「食べるダイエット」の

話をしてくれてたんだけど、

こういう事だったんだ！

って初めて知りました。

タンパク質をしっかり摂ることや、

 

糖質＆カロリー制限は
 必要ないってことは

知っていたけど、

中途半端の知識でした！

まずはできることから挑戦するよ～♪

健康なダイエットの道へGO！

オンラインで仕事・副業始めたい方の『お役立ち動画』プレゼント！

皆さま　いかがお過ごしですか？

私はオンラインで講座を開催すべく、

そのための準備をいろいろとしておりました。

これからの時代

もうオンラインは外せなくなると思います。

テレワークも当たり前になって、
通勤する働き方から、

家に居ながらできる仕事の仕方・・・

まさに働き改革がコロナによって

引き出されています。

テレワークになったおかげで、

今まで単身赴任だった方が自宅勤務になり、

家族と一緒に暮らせるようになったと
喜んでらっしゃる方がいらっしゃいました。

きっとお子さんも喜んでらっしゃることでしょうね。

奥様だって家族一緒で安心ですよね♪

（あ・・・そう思わない方もいらっしゃるのですね？）笑

何であれ、家族は離れないで

一緒に暮らした方が良いと思いますヨ♪

女性の皆さんもコロナの影響で

何か変化はありましたか？

自営業や個人事業主の方は
大打撃を受けていると思いますが・・・

今お勤めの方も

今後自分で働いて自分で稼ぐ・・という手段を

身に付けておかれた方が良いのではありませんか？

これから益々女性が活躍する時代になるのだなぁと思います。

今のような社会の変化に対応する能力が高いのは

女性ですからね♪

あなたが持っているスキル・資格・得意なこと・経験を活かして

オンラインで働きたい時間だけ働く・・・というスタイル

これからは大いにあり！だと思っています。

子育てしながら・・・とか、介護をしながら・・・
家事をしながら・・・・

隙間時間を上手く使って、お仕事するのって

良いと思いませんか？

お勤めの方はお休みの日の少しの時間を使って

副業もイイですよね。

今日は、オンラインで仕事をするって

実際どうやってやったらいいんだろう？

と、思ってらっしゃる方のために
「オンラインで仕事を始める方のための動画」

をプレゼント致します♪

動画の内容はこちら♪

（１）あなたの資格・得意・経験は活かしていますか？

（２）オンラインで仕事をする方法

（３）告知・集客に欠かせないツールＳＮＳ

（４）できたら嬉しい！ＬＰ・デザイン・ライティング！

（５）オンラインならではの『話し方＆伝え方』

以下をクリックしてフォームからお申込み下さった方に、

上記の5本の動画が毎日1本づつ送信されます。

まだオンラインで仕事をするってどういうことか

イメージできない方は、

是非今後のご参考にご覧頂ければと思います。



動画プレゼントのお申込みはこちら♪

【オンライン講師のための話し方とファシリテーション講座】

ZOOMを使ったオンライン講座が当たり前に開催されるようになりました。今までリアルでしかされていなかった方も、オンラインで開催する機会が増えたようです。

そこでお伝えしたいのが、オンラインでの「話し方」「魅せ方」「伝え方」です。

今までリアルで講師をされていた方は、リアルのやり方をそのままオンラインでやろうとされてる方もいらっしゃるのですが、リアルとオンラインは、「声の伝わり方」や「バーバルコミュニケーションとノンバーバルコミュニケーションの伝わる割合」も異なります。

また、オンライン講座を始めたばかりの方はアイスブレイクや場づくりに慣れてらっしゃらない方もいらっしゃるようです。

そして講師には欠かすことのできないのがファシリテーション力です。

今回はオンライン講師をされる方のための

・「話し方」「魅せ方」「伝え方」

・オンラインでのバーバルコミュニケーションとノンバーバルコミュニケーション

・オンラインでのお薦めアイスブレイクとハンドリング

・講師に欠かせないファシリテーション

・オンライン講座でのパワポやホワイトボードの活用法

など、講師に必要なスキル＆ノウハウをギュウ～～～っと詰め込んでお伝えします。

以下の通り4回開催致しますので、ご希望の日時をお選びください。

開催日：6月27日（土）28日（日）

開催時間：13：30～16：00、20：00～22：30

受講料は税込￥12,000-ですが、以下をクリックしてお申込みされますと2千円ＯＦＦになります。（25日まで）

これからオンライン講師を目指す方や、すでにオンラインで教えてらっしゃる方にご参加頂きたく、お待ちしております。

オンライン講師のための「話し方」＆「ファシリテーション」講座

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

【2020年6月25日までのご予約で2,000円 OFF優待！】

https://www.street-academy.com/myclass/81288?conversion_name=direct_message&d_code=bDgjHxE3&tracking_code=8ffce3ba0a4512126ace3a5489b4b1c7&fbclid=IwAR2ubXwI8XKubAfwHZaHLiLNnbeQdUWO7N057itrwc40ae221e2f-zOr678

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

「オンライン講師のための「話し方」＆「ファシリテーション」講座」by 大塚 真実｜ストアカ

オンライン特有の話し方＆ファシリテーション！ＺＯＯＭを使ったアイスブレイクや場の作り方、講座の進め方などオンライン講師に必要なノウハウ満載！

「オンライン講師のための「話し方」＆「ファシリテーション」講座」by 大塚 真実｜ストアカ

「リアル」の意味に変化が・・・

言葉は時代と共に意味が変化していきます。

例えば「ヤバイ！」という言葉は、

「不味い」「良くない」「失敗しちゃった！」「どうしよう？」

というような時に使う言葉でしたが、

近年は

「美味しい！」「凄い！」「ラッキー！」

な場面でも使われるようになっています。

コロナの影響でＺＯＯＭなどオンラインが普及し、

最初の頃は「リアル」という言葉は

『直接対面』のことをリアルと言っていました。

ですが最近は動画配信などが普及しているせいか、

ＺＯＯＭで直接会話することは「リアル」に
含んで話すことが増えてきました。

あなたの周りではいかがですか？

オンラインの講座などでも、

動画配信のように一方的に見て頂く方法もありますが、

ＺＯＯＭなどを使って、
実際に画面越しではありますが、

顔を見ながらリアルタイムで話をします。

今まではＺＯＯＭで話すよりリアルで話す方がいいね～！
みたいな会話がありました。

最近は、オンライン講座やオンラインＭＴＧのことを

「リアルで話せるっていいよね～。海外の人とも話せるし。」

と、「リアル」の中にＺＯＯＭなどのオンライン会話は

含まれるようになってきています。

あなたにとっての「リアル」は直接逢うことだけですか？
ＺＯＯＭでリアルタイムに会話することも
含まれますか？

私はすでにＺＯＯＭは「リアル」に含まれつつありますが、

それよりも言葉の持つ意味の変化を目の当たりに

体験できていることに凄さを感じています。

「質問」と「ファシリテーション」の違い

極和ファシリテーションでは

相手から『プラス』を引き出す！

ということを心掛けています。

そのための手法の一つに「質問」がありますが、

「質問」と「ファシリテートする（引き出す）」は

似ているけれど異なります。

今までもずっとそのことを感じていましたが
上手く言葉で説明できずに居ましたが、

ようやく表現する言葉が見つかりました！

私が「質問」に対してあまり良いイメージを

持っていなかった理由もわかりました。

（もちろん！良い質問もあります！！）

「質問」と「ファシリテート（引き出す）」の違いとは？

それは、

「質問」は相手から何かを奪い、

「ファシリテート」はプラスを引き出す。

「質問の質」あるいは「質問の種類」によるかも知れません。

例えば、良くない例をご紹介しますと、

皆さんがショッピングに行った際に

「何かお探しですか？」

と声を掛けられたことはありませんか？

これは、厳密に言うとお客の情報を奪っている・・と言えるのです。

もちろん！心からお客様のために

このような声がけをされてる方もいらっしゃると思いますが、

ときには何が欲しいか聞き出して、
是非ともそれを買ってもらおう！
と思ってやる場合もあるかも知れません。

接客業なのですからお客様のニーズを探って

できればそれを買って頂くのが仕事・・・かも知れません。

しかし・・・・・・

店員さんに

「何かお探しですか？」

と聞かれて、買うものが明確に決まっている場合は

答えた方が早く見つかるので

お客様にとってもメリットがあるかも知れません。

ですが、ウィンドウショッピングの場合など、

何かを明確に探す・・のではなく、

自分が気に入るモノを探すこともあり、

それは具体的に何かは決まっていないこともあります。

では、どうしたら良いか？

“与える声がけ”を考えると良いのです。

つまり喜んでもらえるコトをします。

例えば

「何かお探しの時はお声がけくださいね。」

だったらどうでしょう？

さっきと同じ意味だけど、奪ってはいませんよね？！

お客様に対していつでもお手伝いを提供しますよ！

という“与えること”をしています。

また、極和ファシリテーションで伝えている
横並びの関係を考えると、

お客様がご覧になっているものに対して、

“売る人”の立場でなく、

“同じものを気に入ってる仲間”
的ポジションで話すのも良いと思います。

お客様が見ているモノに対して

「それすっごく便利ですよね～」とか
「今それ凄い人気なんですよね～」
これだと、お客様から奪う事がありません。

今日はショッピングの場面を例題に上げましたが、

日々のコミュニケーションの場面でも

相手から“奪うコミュニケーション”を取っていないか

チェックが必要かも知れません。

ダイレクトな「質問」は、

“奪うコミュニケーション”になる可能性が

あるということを知り、

奪わずに与えるとしたらどう言えばいいか？

を考えることが大切です。

そうするとやはり

“プラスを引き出すコミュニケーション”

の出番となり、

日々のコミュニケーションの場面でも

極和ファシリテーションが重要なのだなぁと

改めて実感するのでした。

同じ質問をする場合でも、
自己開示をしてからすると

奪われる印象が減ることもあります。

例えば
「あなたは〇〇は好きですか？」と聞くより

「私〇〇が苦手なんですが、あなたはどうですか？」
という言い方だと奪われる印象はなくなると思います。

ファシリテートする場面で、
「質問」は非常に有効な手段ではありますが、
相手から何かを奪う質問にならないよう

気を付けたいですね♪

明日からあなたもオンライン講師になれる！

ＺＯＯＭを使って明日からあなたもオンライン講師になれる！

オンラインとリアルでは話し方をはじめ違うことがイロイロあります。

もしあなたがこれからＺＯＯＭを使って講師や話す仕事をしたいのであれば、

この講座は必須です！

すでにプロの講師の方や塾の先生、個人セッションをされる方がぞくぞくと

受講してくださっています。

すでにオンラインで講座を開始されている方もいらっしゃいましたが、

●意外と知らないＺＯＯＭの機能・・・こんなこともできたのか！？

●機能を知っていても生徒さんへの伝え方がイマイチ・・・！

●オンラインならではの話し方はご存知ない方がほとんど！

受講された方からは

★今まで受講した講座の中で一番良かった！

★コレコレ！この方法が知りたかった！

★なるほど！そう説明したら生徒さんもわかりやすいですね♪

★リアルとこれほど違うとは気づかなかった！

★オンラインの場合に気を付けなければいけないことがわかった！

など、大絶賛頂いております。

現在通常の半額にて開催していますが、

こちらから思うし頂けますと更に２千円の割引価格にて受講頂けます。

６月からは価格ＵＰの予定ですので、

ご興味ある方は特価のうちに是非お申込みください♪

お申込みはこちら♪

オンライン講師をするための講座開催！

ＺＯＯＭというテレビ電話機能を使い人が爆発的に増えています。

講座やセミナーもリアルではほぼ中止！

全てがオンラインで開催されるようになりました。

オンラインで教えるor話す仕事をする際には、
オンラインならではの注意点があります。

そう！リアルとは違うんですよね。

なので、オンライン講師をするには
ＺＯＯＭ操作だけ覚えても上手くいかないことが
多いのですね。

それに気付かずやってらっしゃる方もいらして、
それは受講生にとってマイナスですよね。

リアルと違ってパソコンやマイク、ＷＥＢカメラなど
機器を使いますので、その性能も関わりますし、
機械を通した場合の話し方も必要です。

ということで、主催者としてのＺＯＯＭの使い方と
オンラインでの話し方をセットにした講座を
企画致しました。

既にテスト開催をしましたところ、
参加された方に非常に喜ばれましたので、
開催日程を増やしました！

オンラインで話す仕事をしたい方・・・
コーチ・コンサル・士業の方、
占い・カードセッション・鑑定など
オンラインで「話す」お仕事をされたい方向けとなります。

主催者としてＺＯＯＭを使う場合は、
パソコンで操作するようになりますので、
参加される場合はインターネットに繋がった
パソコンでご参加くださいね。

「明日からオンライン講師ができる！ＺＯＯＭの使い方＆講師のノウハウ」by 大塚 真実｜ストアカ

オンライン講座の開催方法を講師歴２０年のプロが詳しくお伝えします。ＺＯＯＭの使い方やオンライン特有の話し方ほか、講師に必要なスキルを網羅！

「明日からオンライン講師ができる！ＺＯＯＭの使い方＆講師のノウハウ」by 大塚 真実｜ストアカ

明日からオンライン講師ができる！ＺＯＯＭの使い方＆講師のノウハウ

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

【2020年4月30日までのご予約で2,000円 OFF優待！】

https://www.street-academy.com/myclass/81288?conversion_name=direct_message&d_code=SrqIJGaI&tracking_code=8ffce3ba0a4512126ace3a5489b4b1c7

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

オンライン講師養成講座を開催！

去年からほとんどＺＯＯＭを使ったオンラインで講座を開催しています。

コロちゃんの影響で、今やＺＯＯＭを使いたい人が

凄い勢いで増えています。

今日のオンライン構成養成講座にご参加くださった方は、

塾を経営されている方でした。

現在自宅待機のお子さんたちに何かできることはないか？

そう思われて、ＺＯＯＭを使えたら・・と思ってご参加くださったそうです。

もちろん！できることは山ほどあります。

ブレイキングルームという小部屋を作ることもできますから、

ワークショップ形式や、年齢、科目ごとに分けるとか、

毎日同じ時間にＺＯＯＭをオープンにして

みんなの顔を見ながら学習タイムを過ごすことができたら？
などなど、いろいろアイディアも提供させて頂きました。

リアルのホワイトボードを使って授業を行う場合や、

ＺＯＯＭ上のホワイトボードを使って行う場合など、

本当に可能性がたくさんあります。

その方の先にいらっしゃる生徒さんのことを思うと、

もう居ても立っても居られない気持ちで、

今すぐにでも始めて欲しい！と思いました。

そして、今はリアルで通える生徒さんしか

受け入れてないと思いますが、

オンラインになったら世界中の生徒さんを対象に

経営していく事も可能です。

リアルの方が断然良い場合もありますが、

こうしてコロちゃんやらインフルの心配がある季節は

オンラインの方が断然安心です。

どうかお子さんたちの心を沈ませないためにも、

全国の塾の先生には

オンラインで授業や生徒さんのフォローに

どんどん活用して頂きたいと思います。

明日からオンライン講師ができる！ＺＯＯＭの使い方＆講師のノウハウ

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

【2020年5月8日までのご予約で1,000円 OFF優待！】

https://www.street-academy.com/myclass/81288?conversion_name=direct_message&d_code=4SWtrtNg&tracking_code=8ffce3ba0a4512126ace3a5489b4b1c7

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

こちらのＱＲコードからも割引価格にてお申込み可能です。

ＺＯＯＭ体験会にご招待します！

コロナウイルスの感染予防のために自宅でお過ごしの皆様

ＺＯＯＭをご存知ですか？
ＺＯＯＭとは、無料で使えるテレビ電話！

でも、ただのテレビ電話ではなく、同時に１００名まで使う事が可能です。
しかも、オンラインでセミナーを開催したり、オンライン越しの飲み会ができたり、

井戸端会議もできるのです！

ＺＯＯＭを使ってオンライン講座に参加することもできますし、

ご自身の得意なことを教えることもできます。


オンラインはリアルには決してかなわないでしょう！と思っている皆さん！

そうなんです！！リアルにはかないません！

でも、オンラインだからできることもあるのです！！


何しろウイルス感染の可能性ゼロですよ！！

食わず嫌いの方も、今この機会にトライしてみませんか？

もしかしたら、意外と役に立つ！と思えるかも知れませんよ♪

 

 

今なら公式ＬＩＮＥご登録の方にＺＯＯＭ無料体験会にご招待いたします！

食わず嫌いの方もまずは一度試してみませんか？


インターネット環境さえあれば、パソコン・スマホ・タブレットの

いずれかで参加できます！

まずは下記よりＬＩＮＥにご登録くださいね。@341zusgn　でもＯＫ！

その際にＧＯＯを見た！と書いて頂けるとスムーズです♪

言い方ひとつで未来が変わる！

人間は感情のいきもの・・・だから

「言い方」ひとつで

その後の未来・・・例えば「結果」や「関係性」が変わる。

同じ意味の言葉でも、「伝わり方」がまるで違う。

相手に寄り添った言葉で発する方が断然伝わるのです。

例えば、何か失敗した時に

「どうしてそんなことしたの！？」

なんて言われても、失敗しようとなんて思っても居ないし、

上手くいくためにやっているわけだから、

どうしてそんなことをしたのと聞かれても答えが見つかるはずがない。

そのときに
「どうしてそうなっちゃったんだろうね！？」
という言葉だったらどうだろう？

この言葉は失敗した本人に寄り添った言葉だ。

自分だってなぜ失敗したかわからないときに

一緒に考えてくれるスタンス！

この言葉なら救われる！

でも

「どうしてそんなことをしたの！？」
なんて言われたら
売り言葉に買い言葉！

「そうなるなんて思ってやってない！」
と言い訳もしたくなる。

つまり、そのことを決断した過去にタイムスリップしてしまうのだ。

決断した過去の自分を否定されたら、

本能的にそれをかばってしまって冷静な判断はできなくなるかも知れない。

「どうしてそうなっちゃんだろうね？」
この言葉は過去と途中経過を指し示している。

つまり、決断は間違っていなかったかも知れないけど、
途中経過に何かミスがあったかも知れないね、

という救いやフォローの意味合いが含まれる。

更に「どうしたらいいかなぁ～？」
と未来をどうすべきかの言葉があればバッチリだ！

いくら過去を詮索しても

今起きている現実を変えることはできない。

今起きている現実を改善して

明るい未来に進むためにはどうしたらいいか？

ただ、それだけを考えればイイ！


トラブルが起きた時、

その原因を探すことよりも

どうしたら今のトラブルを回避するか
もしくは最小限にするかを考えなければいけない！

火事が起きた時に
何故火事が起きたか考える人は居ないと思う。
まずは火事を消すことが最優先だ！

消化が終わった時に
今後の火事予防のために原因を探し、
今後の防火活動に活かせばいい。

日常のトラブルは火事のように

いますぐ火を消さなければ大災害になる！

なんてことはないから

原因探しに走りがちなのかも知れない。

そこで問い詰められたら明るい未来は築けない。

どうやって明るい未来を一緒に考えるか？が大事！！

頭ではわかっているけど、なかなかそうできないときもある！

人間だもの　　　By　相田みつをさん

だから日々成長し続けることが大切なのですね。

掛けられた言葉ひとつで明るくも憂鬱にもなります。

相手も自分も明るくなる言葉を選んでいきたいものです。

相手だけが明るくなる言葉や、自分だけが明るくなる言葉選びは簡単です。
しかし、相手も自分も明るくなる言葉探しは

結構ハードルが高いです。

極和ファシリテーションは奥が深いです！
日々自分磨き！


今LINE＠に登録すると
極和ファシリテーション入門講座の動画がプレゼントされます！
@341zusgn　か　ＱＲコードでご登録ください♪

極和ファシリテーション入門講座の動画プレゼント♪

極和ファシリテーションを学んでみたいけど、通うのは難しい！

ＺＯＯＭでの参加もちょっと敷居が高い！

そんな方のために、現在ＬＩＮＥ＠にご登録頂いた方に

極和ファシリテーション入門講座の動画をプレゼントしています。

このプレゼントは２月末までとさせて頂きますので、ご興味のある方は

是非以下の画像からＬＩＮＥ＠のご登録をお願いいたします。

ＩＤで登録される方は　@341zusgn 　になります。

ご登録お待ちしています。

オンラインで「話す」お仕事をされている方のための「話し方講座」

最近はzoomを使ったオンラインで「話す」仕事をされる方が増えました。

まるでテレビ電話のように相手の顔を見ながら

県外どころか、日本中、世界中の方と
インターネットを使ってお話しすることが可能な時代となりました。

これによって、自宅に居ながら

会場までの交通費や時間を『ゼロ』にすることができます。

主催者側であれば、会場費も『ゼロ』です！

これからは車椅子生活をされていた方にとっては、
活動の場が大きく広がると思います！

移動することなく学ぶことや趣味の時間や
もしかしたら教える仕事もできるようになります！

ただ、オンラインで行う場合には
リアルとは違う点がありますので、

そこに気を付ける必要があります。

そのための講座を開催しますので、
ご興味のある方は是非ご参加ください！

https://facilitator.co.jp/講師-話し方/

オンラインで話すお仕事をされる方のための話し方講座 | 極和ファシリテーター大塚真実の Official Page

オンライン講師を目指している方、話す仕事をされている方のための「話し方」を学んで頂くための講座です。お伝えしたい内容がしっかり相手に伝わるように話し方の実践をやって頂きながらブラッシュアップしていきます。また、自分では気づきにくい話し癖をチェック＆ブラッシュアップを行います。ワンランクＵＰの話し方を目指す方にお薦め！

オンラインで話すお仕事をされる方のための話し方講座 | 極和ファシリテーター大塚真実の Official Page