時々の「タリーズ」
カラメルミルクレープ
カロリー高いけど、たまには良しとしよう。
読書。「約束のネバーランド」
遂に完結、読み終えてしまった～泣
総社市西郡にある「農マル園芸」へ。
ミニ動物園に行って、
ポニーに乗馬。
ヤギがエサ欲しそうに見つめてきます。
しかもエサの箱の上に乗っかって、
エサをあげると大喜び。
敷地内にあるケーキ工房にも寄って、
おやつにケーキ。
晴れてるし、ロードバイクで。
ちょっと暖かさ戻ったかなと思いきや、風がきつくって、しかも冷たい。
逆風の中、必死に漕いで高梁川沿い、連島方面へ。
「TSURAJIMA BAKERY」に到着。
おいしそうなパンがいっぱいで、テンション上がるわ。
まだ色づいている木を発見したので、写真。
帰りは追い風でちょっと嬉しい。
帰って朝ごはん。
アスパラベーコン＆塩メロン
パジャマンマ
イベリコと彩り野菜のタルティーヌ
どれもうまいな～
ここもロードバイクで定期的に行くベーカリーにイン。
距離：19.18㎞、時間：47分28秒
真備に来たので、こちらにも寄る。
「パンポルト」
めんたいのバゲット
あんバターサンド
あんバターって、きっとかなりの高カロリー、
これ、禁断の食べ物だわ。
倉敷市真備町、吉備真備駅のすぐ近くにある「手打ちうどん さるや」でお昼。
西日本豪雨で被災、全壊のため閉店後、こちらに移転開業されたみたい。
メニュー
肉天ぶっかけうどんの冷
サックサクの天ぷらの存在感。
うどんもうまい。
肉ぶっかけうどんの冷
これからも頑張ってほしいです。
倉敷市玉島にある「ジェラートオブラーテ」
いろいろ種類あり。
今回は鉄板の「しあわせミルク＆イタリアンチョコレート」
読書。桜井進 / 「超面白くて眠れなくなる数学」
数学って、楽しくって、奥深くって、魅力的！
たまにの「フレッシュネスバーガー」
「クラシックベーコンエッグバーガー」
映画。「ドライヴ」
独特の世界観、ライアン・ゴズリングはこういう雰囲気似合うな。
岡山市北区中山下にある「錦亭」
テイクアウトで。
もう中毒のようにたまに食べたくなる「よだれ鶏」
「やっぱうまいなぁ」って毎回同じセリフを言ってしまう。
油淋鶏も。
お持ち帰りのメニューもらった。
メニュー豊富。
読書。鎌谷悠希 / 「しまなみ誰そ彼」全４巻
LGBTの抱える現実と葛藤を描く。
久しぶりの「ココイチ」
高校生の頃はよく食べに行ってたけど。
牛メンチカツカレー バジルタルタルソース
意外とタルタル合う
野菜カレー？やったかな
真鯛だしラーメン
ココイチにラーメンあるのね。
カレー屋らしく、カレーソースが付いてました。
冷えるな～
２℃まで落ちてるし。
ついに真冬用のグローブを出しました。
10分ほど走ると、顔以外は温かくなるけど。
景色も寒々しくなってきました。
「Boulangerie Igel」に。
開店直後に来たけど、駐車場もいっぱい、お客さんもいっぱい。
汗かいてたので、ちょっと涼んで、お客さんが少なくなったのを見計らって中へ。
その後、美観地区にも。
ハクチョウは元気そうでした。
写真撮ろうと川べりに行くと、近寄ってくる。
人懐っこいな。
帰って朝ごはん。
距離：15.21㎞、時間：39分34秒
総社市三輪にある「シエルブルー」
有名なパティスリー。
やっぱ美味。
映画。「WAR ウォー‼」
昨年インドで大ヒットしたアクション映画。ハリウッド映画でよくあるようなアクションやストーリーが、ごちゃっと詰め込まれているんだけど、演出がわかりやすくって面白い。それにしても世界中でロケして、派手なアクション満載で金かけてますね。インド映画らしく、歌って踊るシーンもあり、これがまた見ててテンションが上がるなぁ。ウソやろ笑、というどんでん返しもあり、めちゃくちゃ楽しめました。
大三島の「リモーネ」に寄る。
お土産に、
以前から気になってた「大三島リモーネラングドシャ」を。
自分用のチェッロなどなど、いろいろ買って帰る。
広島県の因島にある「はっさく屋」に寄る。
藻塩のはっさく水とレモン水を見つけたので買ってみた。
爽やかな味。
はっさく甘夏大福もうんまい。
「バスクチーズケーキ」ってローソンだけかと思ってたけど、セブンにも売ってるのね。
セブン・イレブン史上最高においしいチーズケーキ、という謳い文句が。
これはこれで美味しいわ。
ローソンのほうがもうちょいレアチーズ感があったかも。
でも、二つ同時に食べ比べてみないと、よくわからんな。
ま、どちらも十分おいしい、ってことですね。
読書。坪田信貴 / 「どんな人でも頭が良くなる 世界に一つだけの勉強法
「頭が良い」とはどういうこと？
- 計算・思考の速さと正確さ
- 創造力の高さ
- 話術の巧みさ
- 5教科の学力とそれにともなう学歴
- 語彙力および雑学の知識の豊富さ
- 推論能力の高さ
- 実行力の高さ
- 状況把握能力の高さ
- インタビュー能力（傾聴能力）の高さ
こういった能力の総称が頭の良さ
こういった能力を鍛えるには、
「日々の生活の中で、何が課題であるか、どうすればより良くなるか、を自分の頭で考えて、試行錯誤し、課題を正しく解決できる能力」を身につけるのが一番
勉強の究極の目的は、「個人の成長」＝できなかったことができるようになること
頭の良し悪しは、才能ではなく、「積み重ねをしたか否か」
成功している人たちは、相手のニーズを読み、何が問題かを与え、自分でその解決策を見つけ出すことができる
試験では、出題者の意図を捉え、求められている答えを導きだす力が試される
正しい方法で勉強を進めていけば、学力だけでなく、社会を生き抜くために必要な頭の良さも手に入る
人のニーズを読むことが、「頭の良さ」の基本
自己効力感とは、成功する自分をいつもきちんとイメージできること
自己肯定感は、どんな自分もきちんと受け入れる姿勢のこと
どちらも大事な生きるエネルギーの源
目標設定をするときのコツは、自分が一番テンションの上がる内容を最大限までイメージすること
自分の価値観の方向性を知ることが大切
やる気の強さ＝達成動機×主観的成功確率×目標の魅力
最もやる気を喚起させる課題設定は、「正答６割誤答４割」のレベル
好奇心アップには、「自分ならどうする？」と考えること
自分なら、、、と当事者意識を持つことが好奇心だけでなく、発想の創造や、自己効力感をアップできる
ビジネスマンでも勉強する学生でも、PDCAサイクルが大事
暗記→理解に
理解とは、人に説明できるようになること
アウトプットを意識して勉強することで、理解につながりやすくなる
モチベーションを維持させるには、「遠くのステーキより近くの牛丼理論」
面倒くさいをいかに取り除くかが継続の秘訣
社会人にとっての「いい仕事」とは？
①ワクワクすること
②儲かること
③社会貢献になること
この３つが揃っていること
ちょうど車で近くを通ったんで、
「KONPAN」に寄る。
いつもと異なる時間帯に来ると、新しいパンがあってちょっと新鮮。
とかいいつつ、同じようなパンを買ってしまう。
子どもの大好きなこのパンも。
やっぱ美味しいわ。
映画。「工作 黒金星と呼ばれた男」
北朝鮮の核開発をめぐり緊張感の増す1990年代の朝鮮半島が舞台。スパイもの、しかも実話に基づいたものだけあって、緊張感がすごく、手に汗握る。映画ってわかってるけど、リアリティあるなぁ。
