朝、目覚めるとメマイ・・、非常時の準備をして布団にもぐると、更に２時間程眠りました。
メマイは続いていて・・、血圧・体温は平常だったので、経験上「良性発作性頭位めまい症」だろうと推定し、以前に頂いていた運動療法のパンフレットを取り出し、それに従った運動を行いました。
強力な寒波が来ているが、関係はあるのだろうか。
少し時間が経って楽になったと感じるが・・、暫くは、無理をしないで様子見・・。
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＞お大事になさってください。... への返信
ご心配頂き、恐縮です。
投稿内容では働き過ぎたように感じる部分があるかも知れませんが、作業量と休養は年齢（体力）に応じたものにと心掛けています。
が、老化・劣化は確実なので・・、適宜、病院のお世話にもなろうと思います。
ありがとうございました。
お大事にしてください。
＞寒いから、体もいろいろ反応してしまいますよね。... への返信
午後になって、寒風の中でもウォーキングに出ようかと思うくらい回復しました。
ありがとうございました。