入浴か？シャワーか？〜入浴の効用〜

入浴とシャワー、両者は同じことなのか、違うことなのか。 このところ暑い日が続き、帰宅時には全身汗びっしょりになってしまうことが多いので、すぐさまシャワーを浴びる。起床時にも汗びっしょりになってしまっていることが多い(自宅ではエアコンを使わない)ので、やはりシャワーを浴びる。夏のこの時期にはシャワーを日に2〜3度は少なくとも、である。 結果として、それなりに身体の汚れも落ち、との感覚あるので休み . . . 本文を読む