MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

今日いち-2024年12月16日

2024-12-16 06:20:43 | 健康につながる食
梅干し。米との相性もよく、疲労回復効果等、様々な健康効果があると言われている。昔は薬的な位置づけのお漬物であった様。

昔ながらの方法で作れば何十年何百年腐らないとも言われているので常備したい。

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