朝ごはんと夕ご飯

夜から大雨とテレビもスマホも地域の防災無線も大騒ぎなので
心配していたけれど…結構静かで雨も乾燥に効くほど降らなかったみたい…

朝からいいお天気です

昨日の朝ごはんは…玄米酵素ごはんと具の方が多いお味噌汁
畑に結構野菜が出来ていたので全部自家製野菜

後は生姜の佃煮(ジンジャーエールの生姜で作ったもの)
茹で卵…最近目玉焼きとスクランブルエッグにすっかり飽きて)
塩胡椒とマヨネーズで食べます！！
そしてヨーグルトを添えて



夕ご飯は
鶏胸肉の塩麹付けを山賊焼き風に
そして買ってきた野菜と牛肉のコロッケ(誘惑に負けて)
残ってたラタトゥイユと毎日採れる巨大胡瓜
(自家製の大豆麹3年物にマヨネーズを合わせて食べてます！！
最近甘くなってきて美味しいです)ご飯は玄米酵素ごはん