麦門冬

　写真は、我が家の庭に生えているジャノヒゲです。
リュウノヒゲともいいます。

普通にどこのお庭や公園などにもみられますよね。

麦門冬はこの根で、肺を潤す働きがあるので空咳によく使います。

雨が少ない乾燥した時期や、夏に汗をかきすぎて
体の水分が足らないとき
かぜをひくと空咳が出やすくなります。

そういうときの咳に使う代表的な生薬が麦門冬です。

きょ痰剤は、病院でもらえるのですが
潤すお薬となると断然漢方薬が活躍します。

普通は休養しないと空咳は回復しないのですが
それを早めてくれるありがたい生薬です。

そうきくと、庭のジャノヒゲを見なおすでしょう?

咳

　このところの気温の変化のせいか、
かぜの患者さんがふえています。

かぜをひいて、咳に移行している方もふえています。

私は、なぜか滅多にかぜをひかないのですが、
ひくとすぐ咳に移りやすくなりました。

もともとの体の陰陽のバランスによって
空咳になりやすかったり、
痰のからまったぜこぜこという咳になったりします。

陽虚つまりエネルギー不足だと
体に入った水を充分さばけないし
かぜをひくと、肺の働きがおちるので、
ますますさばけなくて
ぜこぜこいうようになりやすいです。

陰つまり体の水分が少なくなると
空咳がでやすくなります。
やせている人や、睡眠不足の人は
気をつけてくださいね。

私の咳は、空咳なのです。がーん！
水が足りない！

秋が乾燥すると、乾いた咳に
なりやすいので、そういうときは
普段白きくらげ、梨などを食べて潤しておくとか
早寝をして、睡眠時間をしっかりとる
ようにしてください。

エネルギー不足の人は
過労にならないようにし、
にら、にんにく、しょうがを使いながら
あたためる食事などで体をあたためてくだい。

とにかく、かぜは、かかったかなと
思ったら、すぐ漢方薬です。

ひどくならないうちに治してしまいましょう。