忙しくて、楽しい

北京2022も後半戦へ。

昨夜は、スピードスケート女子500mを観て寝ました。

この後、男子ジャンプ団体戦、女子カーリングとあります。

明日は、女子フィギュアがありますし、まだまだ盛り上がりそうですね。

テレビ観戦は基本、座ってますから、足の指をテレビを観ながら動かしたり

競技の合間にスクワットをしたりしてます。

寝る前にストレッチはやらないとアカンでしょう

今、私の頭の中にある事、それはお天気

木曜日に、この辺りも凄い冷え込む予報です

ちゃんと備えないと

今日のデイサービスでは、お日様の陽射しのお陰で、暖かく過ごせました。黒のパーカーにパンツだったから、より温かくなったみたい

もっと力を抜いた歩きをしたいのですが、【転倒】の呪縛のせいで、なかなかスムーズに行きません

これはもう、自分の中で「良し」という感覚さえ掴めれば、と思うのですが、寒い時期は、冒険出来ないです。我慢だ〜

今は地道にやれる事を重ねるだけですね。

さて、応援しましょ

冷える予報です。

温かくしてお過ごし下さいませ