私の身体の不調の原因を突き止めて、もう一週間が過ぎました。
嘘のように体が軽くなり、体調は良好に。
倦怠感に襲われることも全くなくなりました。
そのため毎日の日課も順調にこなせ、こんなに嬉しい事はありません。
私は人生で一番苦労したことは、体調の波。
何度も触れましたが、疲れて魔の時間に見舞われると、何もできなくなってしまいます。
家族が居る時は、必死でその辛さに堪えてでも、家事に励んだものでしたが。
今はひとり暮らしで、まったく自由な身。
疲れたら休めばいいだけなのですが、退屈と言う言葉は死語に近い私。
いくらでも頑張りたい、ささやかな目標が、私には常にあります。
ですから心身を元気に保つことは、私の暮らしの必須条件なんです。
前の記事でご紹介した献立のこの一品も、とても美味しいです。
宜しければ是非お試しください。
https://blog.goo.ne.jp/karensakura0403/e/14627fa7f97f7b3685d432e7ab3655d2
一時は、体の節目で、急に老いてしまったのかもしれない。
もう今までのように元気に働けなくなってしまったのでは。
後数年で、８０歳になる身ですから。
そうなっても不思議ではありません。
見かけは、６０代くらいにしか見えないはず。
と、まるで根拠のない自信はあるのですけれどね。（笑）
でも体は正直。
年齢のせいだと、乗り越える課題は結構深刻。
悲しい現実に直面しなければなりませんもの。
このエアコンが私の体調不良の原因でした。
でもその原因が意外なところにあり、少々びっくり。
不調の原因はエアコンでした。
若い時からエアコンで暖められた部屋の空気感はとても苦手だった私。
自然換気の部屋が一番心地よい。
誰でもそう思う事でしょうが、体がそのせいで不調になるとは。
そこまで考えが及びませんでした。
今は確信しています。
今よりもっと寒かった時から、エアコンを使用するのを止めました。
暖房器具はパネルヒーターのみにしたのです。
すると、みるみる体調が回復し、私は元気になっていきました。
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【日本製】サンルミエ・エクセラ7｜遠赤外線パネルヒーター 陽だまりのような暖かさで芯からポカポカ暖める
小さな子どもやペットがいる家庭でも安全なガード面を採用しています。転倒時の電源遮断装置のほか、過...
日本遠赤外線株式会社
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私が今使用しているのはこのパネルヒーターだと思います。
ワット数の低い商品も、もう一台持っています。
パネルヒーターだけでは冬の厳しい寒さはしのげないと思い込んでいた私ですが。
可動式なので、常に身近に移動しながら、体を直接暖める。
そのように心がけると、次第に体の芯まで温まり何とかパネルだけでも冬の寒さを乗り越えられるような気がしてきました。
空気が乾燥することもなく陽だまりの温かさを感じて暮らす日々。
ここ一週間はずっと弱に設定。
ですから光熱費も随分節約できます。
その上、体調も絶好調。
私には思いがけない暮らしの変化でした。
一番寒さの厳しい時期に果たしてパネルのみで、寒さをしのげるか。
疑問は残りますが、エアコンを使用して、体調不良になるのはもう嫌。
ホカロンや湯たんぽ、その他いろいろ工夫して、真冬もナチュラルライフの快適な日々を送りたい。
そう願って止まない私です。
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拙いブログをお読み下さいまして、本当にありがとうございました。
