「ブログを見て」とご来店前にお電話下さいおはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。
NHKためしてガッテン、暑さに勝つ体作り、熱中症対策についてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした、抜粋してお届けします。暑さによって体がダメージを受けてしまう熱中症。暑さに強い体のポイントとなるのは「体の中の水分の量」です。
人間の体の中で、最も大量の水分を持っているのは「筋肉」。以下の項目のどれかに該当する場合は、体の中の水分量が不足している可能性があります。
1、口の中、脇の下が乾いている 2、便秘気味である 3、手の甲をつねると３秒以上跡が残る 4、最近急に体重が落ちた
該当する項目はありますか？
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