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NHKガッテン、ダイエットが引き起こす肝臓への負担についてをご覧になりましたか？とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。急激な減量が肝臓に深刻な異変を起こすことがあることをごぞんじですか？異変とは脂肪肝のことです。
みなさん、ある減量方法で肝臓を傷めてしまっていたそうです。それは急激な体重増減を繰り返していたこと。いったい肝臓に何が起きるのでしょうか？肝臓は体のエネルギーを脂肪の形で蓄える臓器です。
たくさん食べると血液中にエネルギー源が増えすぎるので、その余ったエネルギーを肝臓が回収して脂肪として蓄えます。これが長期間続くと脂肪肝になっていきます。
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