夏におすすめのパック

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。 毛穴の汚れ、お肌のベトベト気になりませんか？この季節にお奨めはマリンパック、美白効果があり、毛穴の汚れを取り除きます。脂が浮き出るＴゾーンのケアにもぴったりです。お風呂で簡単にパックができる優れものです。

ちょっぴり磯の香りがするマリンパックは海の泥。クレンジング後の肌にパックをつけて５分、その後はぬるま湯か洗顔剤で洗い流してください。余分な角質がとれるので、くすみがとれて気持ち良いです。もちろんパックの後にはローションをタップリつけることが大切です。

お肌がもちもちした感じになります。翌朝はメイクのつきが良くなります。是非お試しください。

美白のクレイパック、マリンパックはこちらから

 

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インナードライ肌はお肌の乾燥

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スタッフのよいもの紹介です。インナードライご存じですか？お肌の表面はベトベトの感じはしても、皮膚は乾燥を感じる。これは角質層が水分不足を起こしているからです。肌は乾燥すると外からの刺激に弱くなるので、防衛本能でうるおいをキープしようと、皮脂を分泌します。

この皮脂がニキビの原因や湿疹を起こす原因にもなります。もともと皮膚は自分の力で潤う事が出来るはずですが、皮膚の代謝が正常でない、皮膚に擦るなどのストレスを与えている。などの原因でインナードライが起こります。

まずはスキンケアの見直しが大切です。お肌の汚れは優しく落とします。その後が大切、水分補給をしっかりします。化粧水を少量ずつでも良いので、押さえるように付けます。お肌がふやけるような感覚まで付けましょう。一回に１から２プッシュとり、お肌に付ける。

また化粧水を手にとり付けるを７から８回繰り返します。手の甲でお肌を押さえてください、吸い付く様になります。角質に水分が満たされている証拠です。

お肌が潤う温泉水の化粧水はこちらから

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膝の痛み解消のストレッチ

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NHKためしてガッテン、ひざ痛についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが膝や足の痛み相談です。自分で出来る対策法も紹介されていました。抜粋してお届けします。

ひざの「お皿」膝蓋骨のストレッチが大切です。ひざの筋肉やじん帯の中心にあるので、これを上下、左右、斜めに動かすストレッチをすれば、筋肉やじん帯をほぐすことができ、痛みが和らぎます。

お皿ストレッチのやり方について

ひざのコリが原因で痛むときは、ひざのお皿をストレッチすることで、痛みを改善できます。１回３分くらいを朝晩の２回行えば十分です。

1. 床に足を伸ばして座り、力を抜いてお皿を動きやすくする。

2、お皿が動くのを確認したら、上下左右斜めに５秒ずつお皿を押して、周りの筋肉やじん帯をストレッチする。

3. 痛い場所があったらコリがある証拠。重点的に行う。

※効果が出るまで時間がかかる場合があります。ひざが赤く腫れている人、ケガをしている場合は行わず専門医に相談してください。

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胃腸 大丈夫？

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スタッフのよいもの紹介です。あなたの胃腸、大丈夫ですか？日本人の４人に１人が胃腸の不調を訴えています。 この６５年で、日本人の動物性タンパク質と脂質の摂取量は、およそ３．５倍になっており、胃酸が増えて当たり前の環境になっています。

さらに、ピロリ菌を除菌した人でもなると言われる、「機能性胃腸症」。ストレスが原因で、自律神経のバランスを崩し、胃の粘膜を傷つけ、胃を荒らします。当店でオススメしているのは・・・

食欲不振・口内炎に効果のある「ササヘルス」 粘膜を保護・修復して口内炎に効果のある、「ササヘルス」。実は、胃腸の粘膜にも働きかけ、胃腸の調子を整えることで、食欲不振にも効果を発揮します。ストレスで胃腸の調子を悪くする人、食生活の欧米化することで胃酸過多になって胃腸の調子を悪くする人。

そんな方にオススメしているのが、「ササヘルス」です。国産天然クマ笹を使用した医薬品で、他にも口臭や体臭など、エチケット面でも、広く使われております。

ササヘルスの詳細はこちら

 

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膝蓋骨のストレッチ

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NHKためしてガッテン、ひざ痛についてをご覧になりましたか？漢方相談でも多いのが膝や足の痛み相談です。自分で出来る対策法も紹介されていました。抜粋してお届けします。

ひざ痛の原因は、軟骨の破片が炎症を引き起こす変形性ひざ関節症だけではありません。ひざのコリが原因の痛みについてです。ひざは、体重の３倍から７倍の重さがかかるといわれ、常にストレスにさらされています。そのため、血行が悪化して筋肉がこわばり、コリになってしまいます。

コリをとるポイントが、ひざの「お皿」です。お皿は、ひざの筋肉やじん帯の中心にあるので、これを上下、左右、斜めに動かすストレッチをすれば、筋肉やじん帯をほぐすことができ、痛みが和らぎます。

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店内紹介 ひまわり

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“ひまわり”　キク科　原産地：北アメリカ　ひまわりというと大きな花を連想しますが、野生種はさほど大きな花を付けず、現在の大輪のものは品種改良によってつくられたものだそうです。

右のひまわりは「レモンエクレア」という品種だそうです。希少でお洒落な半八重咲き品種。美しいレモンイエローの花色で中心がブラウン系。花弁が外側にくるんっとカールしています。雨が降り続いて、なんとなく憂鬱・・・

そんな時でも、ビタミンカラーのひまわりで少し元気になれそうです

 

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肌がキレイにみえるファンデーション

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スタッフのよいもの紹介です。ピアベルピアのカラー（水おしろい）は隠れた人気があります。お客様いわく「昔に母が使っていたようなものですね」そうです、界面活性剤が入っていませんので、使うときには振ってから混ぜ合わせます。

今の日本の技術からすれば、ファンデーションはいつも均一にできるのでしょうがあえて、不要なものは入れません。お肌を第一に考えた化粧品です。お色が４種類です。お肌色がキレイにみえるファンデです。

肌色がキレイにみえる水おしろいはこちらから

 

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香ばしくて美味しいゴールドサンテはと茶

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スタッフのよいもの紹介です。おはようございます 『ゴールドサンテはと茶』原料のハトムギは世界中の穀物の中で最もタンパクや脂肪が多く、あらゆるビタミンやアミノ酸を含んでおり、栄養学的にも高く評価されています。

しかし、たね類はハトムギに限らず、発芽するようにならなければ、養分は微量にしか溶け出ないため、ゴールドサンテはと茶は、ハトムギを発芽の状態にして含有成分を水に溶けやすくし、その上風味と香りを良くする工夫をしました。

なまのハトムギにくらべて、50～60倍も多くの養分が溶けるようになっていますので、活力と栄養に満ちた理想的な健康飲料として、ご家族皆様で愛用になるよう、おすすめします。「国産発芽はと麦だから安心」「香ばしいくて美味しい」と好評です。

『ゴールドサンテはと茶』のご紹介ページ

 

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膝のコリが原因の痛み

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ひざ痛の原因は、軟骨の破片が炎症を引き起こす変形性ひざ関節症だけではありません。激しい痛みのせいで階段を上ることもできなくなった方の例です。病院で運動療法をすすめられるも、痛みは残ったままでした。

別の病院で診断を受けたところ、変形性ひざ関節症でなく、ひざのコリが原因ということがわかりました。

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河合薬局健康ワクワク倶楽部7月号

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

毎月お客様にお届けしている会報誌、健康ワクワク倶楽部7月号の発送が終わりました。今月のテーマは

・夏に下痢をする理由とは

・暑気あたり、動悸、立ちくらみ、漢方の熱中対策

・夏のスキンケア、Wパックでリフレッシュ、スキンケアアドバイス会 開催

・汗で失われるカルシウム不足にご用心

など、盛りだくさんの内容です。どうぞお楽しみに～

 

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