SAGA国スポレガシー！

突然でしたが　　2月22日(土) ～ 23日(日)　佐賀に行って来ました　

SAGAアクア・SAGAスタジアム　凄い施設でした　

佐賀駅から真っすぐ10分ほどの距離で　巨大な施設　
アリーナ　プール　スタジアム　テニスコート　なんでもありです
そして　周りにたっぷり準備されてる駐車場　

鹿児島も　やるならこれくらい本気出して作って欲しいなぁ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

02月21～23日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

02月20日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　スピニング　10分
　　ボディパンプ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

02月19日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

02月18日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　スピニング　20分
　　トレッドミルウォーキング　20分
　　ボディパンプ　30分
　　ボディアタック　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

02月17日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　45分