kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

2011年5月 リレントレスツーリング

2011-05-23 00:25:42 | トレーニング

22日(日) 朝8時宇宿セイカスタートでツーリングして来ました 

天気予報じゃ晴れ  のはずなんですけど  怪しい空模様です 

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まあ、なんとかなるでしょう  指宿に向かいますかね 

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まずはお決まりの記念撮影  フィリピンマンは新しい髪形でしょうか? 

第一休憩ポイントは指宿道の駅です  マッキーが先頭で飛び出して行っちゃいました

道の駅では、この後のコースについて話し合いです  雨は避けたいし・・・

結局、指宿市内の美味しいお店 「 凛 」 を目指すことになりました が

Sdsc00011 みごとにやられました 

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来たって証拠写真だけ撮影して・・・  その後、市内をみんなでウロウロ 

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次にたどり着いたのは 「 フランス食堂 」 しかし、こちらも予約客でいっぱい 

仕方無い  山川の道の駅にでも行きますかねぇ~ 

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と・・ 10mも行かないうちに 

なんと、フィリピンマンパンクしちゃいましたよぉ  長崎の予行練習しましょうね 

パンク修理で時間稼ぎして、山川道の駅への到着は 11時半  ピッタリ 

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お腹空いて餌切れ寸前でした  こちらの二人は海鮮丼で~す 

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フィリピンマンとモモレンジャーはアラ煮定食  凄いびんた料理ですねぇ~

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モモレンジャーの目がキラキラ輝いてますね 

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のぐさんは寿司定食、どの料理もハズレはありませんでしたね 

お腹いっぱいになって大満足  さて、来た道を帰りますかねぇ~ 

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ところが 指宿では フラフェスティバルの真っ最中だというので ちょっと寄り道です 

喜入珈琲さんも出店中ということで、ちょっとご挨拶 

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ご飯食べたばかりですが、かき氷が美味しそうで誘惑に負けました 

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会場にはこんなお店も出展していて、興味津々で見入ってしまいました 

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私よりもっと興味を持った人が覘いてますね 

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そして、生演奏でのフラが披露されます  綺麗なお姉さんがいっぱいですぅ~ 

リレントレス親父軍団、さて 誰の鼻の下が一番長くなっていたでしょうか? 

そこは、ご想像にお任せいたします 

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先週のトライアスロン大会よりも活気があって盛り上がっているように感じるのは・・ 

いつまでも名残惜しいとは思いますが、ほどほどにして帰路に付きました 

喜入のかおるちゃんファミマ( いつの間にかそんな命名が・・ )で休憩を取ってセイカまで 

ところが、喜入中名で  なんとフィリピンマン 本日2度目のパンクです 

午前は前輪、午後は後輪 もう、予備のタイヤが無いから歩いて帰る?? 

こんな時、頼りになる人を思い出した  山ちぃさ~ん SOSで~す 

こうして、フィリピンマンにとって悪夢のような一日は終了したのでした 

追伸 : 私の膝の調子が悪くて、歩くのもイヤって程痛かったのですが

自転車を回すのは意外に大丈夫でした  ( ←それでいいのか?)

それでも、坂道はキツイだろうということでフラット中心コースにして頂き感謝します 

また、来週もリレントレスはツーリング予定です  今度はしっかり坂道ですね 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月22日のトレーニングメニュー 

  リレントレスツーリング 総距離・・定かではないが100km弱くらい??

  スイム自主練 (2000m)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月21日のトレーニングメニュー 

  定例ラン 外ラン90分

  エアロバイク 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月20日のトレーニングメニュー 

  送別会のためお休みでした

コメント (8)
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