ブログ更新が大変遅れておりますことをお詫び申し上げます 
なにせ、自宅のＰＣがストライキを起こしまして うんともすんともいいません 
ＰＣ君が働いてくれないと・・・ 
私はなんともお手上げ状態です 
が、なんとかがんばってラン編に突入させていただきます 
バイクは13.3kmの3周、ランは5kmの2周、どちらも競技場駐車場を何度も通るので
バイク・ランは画像がた～くさんありますよぉ～ 
まずはコーチの有志から ラン開始直後は集団トップだったのに 
競技場から出てきたら４人のだんご状態のラストになってました
ここから、コーチの頭脳作戦が開始されるのでしょうか？
例年、声援には目もくれないコーチが今年はハイタッチに応じる余裕を見せております 
こちらはキャサリン、3種目中 ランが一番嫌いだったよね 
がんばって 
後ろに小さくリレントレスのユニフォームが見えるような・・ 
レッグウーマンさん 
走りも安定してますね 
天然マンはバイクもランも絶好調とみえて、かなりの余裕を見せております 
しかし、すぐ後ろからは松ケンが追いかけて来ていますよぉ～ 
ガラスの踵を持つアイパパですが、この日は壊れなかったみたいですね 
いつも大会前の練習会でしかご一緒しませんが、巌生さんもがんばってます
アハハ 
カカロット＠宇宿さん ゾフィさんを追いかけてま～す
さて、このランニング勝負はどちらが勝ったのでしょうか？ 続きは徳之島？？
おやっ？ ゾフィさんはすばらしいゼッケン番号をお持ちだったんですね
おのっちもお得意のランで余裕を見せてますね
そして、のぐさんを追いかけてる？ プレッシャー掛け捲ってください
まだまだ、ラン編は続きますが・・ 今日はこの辺で
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月24日のトレーニングメニュー 
はい、お風呂会員しましたよ
コーチに見つかり 50分トレーニングできたはずと言われちゃいました 
すみません、次はがんばります
アクセス
トータル
ランキング
