日曜日、リレントレスツーリングを見送った後に 
指宿へ～ 
お天気最高で、池田湖もとっても綺麗でした 
指トラの時、メディポリスの温泉無料チケットを頂いていたので 
ちぃさんを誘ってお出かけしてみました 
まずは、ヘルシーバイキングで腹ごしらえです 
通常は、バイキング + 温泉 で 1500円だそうですよ 
ちぃさん・・ ちょっとデザート食べすぎ？？ 
フルーツもあって大満足でした 
温泉でたっぷり癒されて、岩盤浴でたっぷり汗をかいたら、ちょースッキリです 
施設の横の階段を登ると展望台があるのですが・・ 
これが絶景で 
展望台までの距離はたいしたことないけど、傾斜はかなりのものでした 
次はリレントレスツーリングで訪れる予定だけど、バイクシューズじゃちょっと無理かな？
展望台までの道で面白い木を発見 「 エコノキ 」 って書いてある 
今、流行のエコに役立つ木なんだろうか・・ 
最後は、施設内のプールでひと泳ぎ～ 
ここにはフィリピンマンが居るのだぁ～
ただいま、泊り込みで監視のお仕事してるんだって
だけど、お客さんはすご～く少ないからかなりヒマしてるみたいよぉ～ 
プールは25mプールで泳ぎ放題です 
水温低めでガンガン泳げます 
まったりしてたら寒くなっちゃいました 
プールの利用は18時まで、フィリピンマンのお仕事も18時まで 
なかなか良い環境でのお仕事ですね
フィリピンマンの一日 
朝、起きたら バイクに乗って 池田湖まで 
イッシー君に おはよって挨拶してタッチしたら施設にもどり監視のお仕事
お客さんが少ないから暇を見つけてはスイムの練習
18時にはお仕事が終わるけど、まだ日が高いから辺りをランニング 
いやぁ～、トレーニングしまくりの最高の環境ですねぇ～
さて、一日中たっぷり遊んだ私たちは、指宿市内に降りると・・・
目の前には綺麗な虹が 何か良い事がありそうな、とっても良い気分で～す
そうそう、これは余談ですが・・・
この日、リレントレスツーリングがあったことは前回書きましたが 
実は・・、健康マンさんもツーリングに参加しようとセイカに行ったらしいのですが
どうやら集合時間を間違えていたらしく、みんなは出発した後 
仕方なく、きっと指宿方面だろうと予想して池田湖方面に向かったらしいのです 
本当は串木野方面だったのにね 
残念でしたね
偶然、池田湖近くでひとりバイクを走らせる健康マンを見つけてビックリでした
しかし、ひとりであのきつい坂を走るなんて、健康マンさんは凄い 
結局リレントレスより長い 135kmも走って 帰りはヨレヨレになったそうですけどね 
この写真は、リレントレスツーリングから帰って、駐車場に健康マンさんの車を見つけた
証拠写真で～す まだ、この頃頑張って走っていたんでしょうね
みんさん、くれぐれも一人での練習には気をつけましょうね 
そして、集合時間は間違えないように・・・
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月19日のトレーニングメニュー 
スイム自主練 （2000m）
アクセス
トータル
ランキング
