7月23日（土）AM10:30～ 長崎のみでの放送なんだけど 
バラモンキングの放送があるそうです 
見たい 
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長崎に知り合いはいませんかぁ～？？
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07月20日のトレーニングメニュー 
スイム自主練 （2000m）
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