横断遠泳練習会

土曜日は磯での遠泳練習会に参加してきました　

過去最高の透明度と凪でチョー気もち良く泳げましたよぉ～　

参加者も多かったけど、私のチームはひとりぽっちの参加だったので　

うしろまえさんとセレブ姉さんにお付き合い頂きました　

しかし、泳力に差があるから必死でした　

このブルーのキャップが私ですが・・　　判るわけないかぁ～　

アハハ　　ちょっと目を離したら勝手にピースなんかしてるしぃ～　

コーチの指示を真剣に聞いて練習会は進むのであった　

今回は長崎西海で負傷した寛ちゃんに撮影係をお願いしちゃいました　

立ってる者は親でも使えって言うもんねぇ～　　寛ちゃん！ありがとう　

この後、私は整骨院で治療を受けてお仕事に戻りました　

久しぶりに会ったラガーコーチに宇宿で泳ごうって誘われたけど・・　

お仕事あったから仕方ないよね　　また、次回ね　

余談ですが・・・　この日一番泳いだ人は　

この練習会で2km弱泳ぎ、がんばれクロールで泳ぎ、一人で泳ぎ、夜の遠マスまで

一日で7km以上泳いだ　「 うしろまえ 」　さんだったようです　　凄すぎます　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月24日のトレーニングメニュー　

　　リラックスヨガ　60分

　　筋トレメニュー

　　スイム自主練　（1000m）

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07月23日のトレーニングメニュー　

　　横断遠泳練習会　8:30～9:30

　　筋トレメニュー

　　スイム自主練　（1500m）