今年最後のリレントレスツーリング♪

12月16日（日）　程好いお天気に恵まれて　　今年最後のツーリング　

メンバーは・・　アイパパ　フィリピンマン　ゆうたろうパパ　レッグウーマン　マッキー

そう　　私はお仕事のため　参加できず　　残念でした

ノグさんが　職場の小学校で　歩こう会があったとのことでお見送りに　

先月　半月板の手術が無事成功して　只今リハビリ中　　春頃復活かな？　

ここで　なんと　アイパパ　ヘルメットを自宅に忘れたって　取りに戻る失態　

最近、歳のせいか　物忘れがひどいのだとか　　やめてくれぇ～　同級生殿　

そして　伊作峠へ　　最後まで　坂道好きのリレントレスやねぇ～　

寒いので　朝は少しゆっくりめの　9時スタート　　それでも寝坊したのか？

天然マンがスタート後に連絡してきて　伊作峠頂上で　無事合流　

吹上から　農面道路へ　　終点で無事　アイパパとも合流　

今回の目的地　　加世田ニシムタ近く　イタリアンのフルハウスへ　

さつまいものスープと　パン　そして　スパゲティーが美味しいらしいです　

ハンバーグ　や　肉料理は　少し薄味のようですよ　

う～ん　　なかなかおいしそうじゃないですか？　次はぜひ　

お腹いっぱいで　満足したら　次は？？　

知覧　豊玉姫神社で　休憩　　ちゃんとお参りもしたんでしょうか？　

で、お約束のスイーツも欠かしませんね　　ここは　ＲＡＮＫＯ　すっかりお馴染み

お店はすっかり　クリスマスバージョンですね　

こんなに食べれば　今回も　おデブ街道まっしぐらです　

なんと　　アイパパ　ＲＡＮＫＯの自販機でおつりを取り忘れ・・・　

物忘れのひどさが・・・　　いわんこっちゃない　ってマッキーに言われちゃったよ　

しかも・・・　帰りの峠では　アイパパが遅れるなんて・・・　

アイパパはいつも先頭走ってるイメージなんだけどなぁ～　

練習不足ってことらしいです・・　　今年も楽しいツーリングお疲れ様でした　

来年も　リレントレスは負けない心で　坂道えんやこら　頑張りま～す　

これからも　よろしくねぇ～　

今回の　総走行距離　84km　

☆☆　私ごとではございますが、　kimacha　は冬場は自転車には乗りません　

くわえて、年が明けると　花粉症の季節がやってくるので・・

例年のごとく　春が来るまで　自転車はおあずけです　　みんなは頑張ってね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12月17日のトレーニングメニュー　

　　がんばれクロール　+　筋トレレッスン　90分