審判講習会＆スイム練習会

1月19日(日)　鴨池公園水泳プールにて
JTU審判講習会 & ルール説明会　その後　KKCの方々のコーチを頂き
スイム練習会を行いました。　ご参加ありがとうございました。

審判講習会は　更新3名　新規2名
そして　新規会員としてルール説明会参加の方と　聴講の方1名
ルールは少しづつ変わっていくので　確認は必要ですよ～　

スイム練習会は　KKCの方から　ストレッチに始まり
泳ぎの基本のキから　　有意義な時間を　ありがとうございました　

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01月21日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　スピニング　20分
　　ボディパンプ　30分
　　トレッドミルウォーキング　30分

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01月20日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　45分

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01月19日トレーニングメニュー　
　　協会スイム練習会