まさかの失態です・・・ (^^;

毎年4月29日　昭和の日に行われる　えい新茶・大野岳マラソン大会
今年もリレントレスで自走参加の予定でした　

が　　まさかの・・・　申込締切　3月15日　 
なぜなのか？　25日が締め切りだとすっかり勘違いしてました　 

えっと・・・　私は何を目指してトレーニングするのかな？　
モチベーションが　　やばいっす　 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　

03月13日トレーニングメニュー　
　　スピニング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　

03月12日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　がんばれクロール　45分
　　マスターズスイム　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　

03月11日トレーニングメニュー　
　　やる気なしモードでお風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 　

03月10日トレーニングメニュー　
　　スピニング　20分
　　外ラン　（中間公園コース）　60分
　　スイム　500m