まだ 3月だというのに 一人で磯で泳いでいる人を発見しました 
海は水は 2ヶ月前の温度だっていうから 今が一番冷たいはず 
ちょっとおかしい人としか思えませんが・・
この人でした 
なんと 同級生です 
どう見ても変な人です
最近の知り合いは 知ってる人は少ないけど これが噂の暴走マン
訳あって 今はトライアスロンから離れてるらしいけど 
真冬でも 毎週の様に泳いでるらしいです 
さすが 暴走マンです 
いやいや 褒めてないから・・
でも これが とある体調不良を改善したのだとか 
ほんと 
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03月24日トレーニングメニュー 
お風呂会員
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03月23日トレーニングメニュー
完全休養日
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03月22日トレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 60分
ＡＭＴマシン 30分
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03月21日トレーニングメニュー
メニューマスターズ 60分
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