楽しく 正しく とにかく手洗いだよー

Wash Your Hands　楽しく手洗い　正しく手洗い　

【手洗い動画（Wash Your Hands）】〜嵐〜

「Johnny’s World Happy LIVE with YOU」 より手洗い動画（Wash Your Hands） ・嵐 #John...

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みんな　落ち着いて　世の中の批判したって始まらない　心がささくれていっちゃう　

自分で出来ることするしかない❗

一番簡単なのは　手洗いだよ　

すりすり Wash　のびのび Wash
ごしごし Wash　にぎにぎ Wash
ねじねじ Wash　くるくる Wash
Let's Wash your hands
Wash your hands

歌いながら　楽しんで　乗りきろう　

ジャニーズ　&　嵐　ばんざーい　❗

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月05日トレーニングメニュー　
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　スイム自主練　1000m