スポーツの秋？

スポーツの秋！　最新フィットネス特集　かごニューで放送されました。
アミュ店で　スイムのレッスン中に　撮影が入っていたので
映ってるかなぁ～と思って　見て見たら・・　
プールは　たったの　0.5秒くらいで　　誰だかわかんないレベルでした　

ところが・・　改めて見たら　冒頭になにやら知っている人が　
この走り方は　間違いなく健康マンです　
みんな　ちゃんとトレーニングしてるんですね　　えらい

私は・・　といえば

この寒い中　自宅の給湯器　電源が入らなくなりました　
ふる～いものなので　不動産屋さんが　取り替えてくれるそうです

と思っていたら　マンションの　WiFiもつながらなくなって・・　
マンションの大元の機械の故障らしいです　
こういう不具合って　続くんだよねぇ～　これで終わりにして欲しいですね　

まあ　年末に壊れるよりマシかな　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月18日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月17日トレーニングメニュー　　
　　がんばれクロール　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月16日トレーニングメニュー　　
　　ボディパンプ　45分
　　スピニング　10分
　　ボディコンバット　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月15日トレーニングメニュー　　
　　お風呂会員　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月14日トレーニングメニュー　　
　　ボディパンプ　30分
　　トレッドミルウォーキング　50分
　　ボディアタック　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月13日トレーニングメニュー　　
　　メニューマスターズ(昼)　45分
　　メニューマスターズ(夜)　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月12日トレーニングメニュー　　
　　ボディパンプ　45分
　　ボディアタック　45分